fiji & holo manolo

Dienstag, 25. März 2014

Hey meine Mäuse !
Wie wahrscheinlich viele von euch konnte auch ich bei den beiden begehrtesten Nagellack LE's nicht widerstehen.
Es geht um die Essie Frühlingskollektion und die Catrice Holomania LE !

Ich habe mich aber zusammen gerissen und nur je LE einen Lack mitgenommen =)



Entschieden habe ich mich wie Ihr aus dem Blogtitel schon erkennen könnt für Fiji und Holo Manolo ^.^



Wie einige von euch schon auf Instagram bestimmt gesehen haben, hatte ich vor einiger Zeit ein paar Sachen auf Ebay bestellt. Unter anderem waren da auch einige Striping Tapes dabei und da ich Sie nun endlich mal ausprobieren wollte, dachte ich ich mach gleich ein neues Naildesign !



Wie findet Ihr es ? Ich muss sagen das ich die Striping Tapes echt super cool finde ! Mal sehen was sich damit noch so alles zaubern lässt XD
Habt Ihr vielleicht ein paar Ideen für mich ?

Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Abend und Danke fürs Lesen !

chia-joghurt

Mittwoch, 12. März 2014

Hey meine Mäuse !
Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler ... diese Volksweisheit kennt jede von uns und ich finde Sie auch absolut nicht verkehrt.

Da ich so gerne Frühstücke und auch gar nicht mehr ohne raus kann dachte ich, ich zeige euch heute eines meiner liebsten Leckereien !

Es ist super schnell gemacht, man braucht nicht viele Produkte und man kann es abwandeln wie man mag !



Alles was ihr dafür braucht ist :
- Joghurt (ich hab hier Joghurt aus Magermilch genommen)
- Chiasamen (optional, ich hab meine über Nacht mit Wasser in ein Glas getan)
- Stevia (zum Süßen, Ihr könnt auch Honig oder sowas nehmen)
- Obst eurer Wahl (ich hab mich für Erdbeeren und Banane entschieden)
- Crunchy's von Alnatura (ich mag diese beiden sehr gerne)
- Und als kleines extra gepuffter Amaranth (hab ich in ein Rote Beete Glas umgefüllt =P )



Zuerst mische ich in mein Joghurt ein wenig Stevia und zwei Teelöffel von meiner Chia-Wasser Mischung. Die Chiasamen werden ya als neues "superfood" geahndet, haben viele für uns wichtige Nährstoffe und schmecken nach überhaupt gar nichts ...
Mischt man Sie mit Wasser, ändert sich die Konsistenz zu einer Art Gelee und man kann Sie in nahe zu alles untermischen. Auch im trockenen zustand könnte man Sie einfach über das Essen streuen.
  

Danach gebe ich meinen Chia-Joghurt einfach in ein Gefäß oder Schüssel meiner Wahl, toppe es mit meinem Obst, den Crunchy's und einem Teelöffel gepufftem Amaranth, fertig !

Mein absolutes Lieblings Frühstück, da man jedes X-beliebige Obst nehmen kann (Mangos schmecken fantastisch dazu!) wird es mir auch nie langweilig und ich freue mich jedesmal darauf ! Es schmeckt einfach toll und ist zudem auch noch richtig gesund !

Was esst Ihr morgens so am liebsten ? Ich mag unter anderen auch noch meine Haferflocken Waffeln und Pancakes *yummy*
Wenn Ihr dazu auch noch die Rezepte wollt oder euch auch noch andere interessieren wie meine geliebten Bagels, dann lasst es mich doch einfach wissen ! Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Tag und Danke fürs Lesen !

happy happy blog birthday !

Mittwoch, 5. März 2014

Halloooooooooooooo Schönheiten !
Heute ist der 5. März 2014 und das heißt für mich ... es ist mein 2. Blog Geburtstag !!!



Seit 2 Jahren schreibe ich was mir auf der Seele liegt, zeige euch Make Up Looks, sage euch meine Meinung zu verschiedenen Produkten und und und ...

Mittlerweile habe ich schon so viele tolle Leser und ich bin für jeden von euch unheimlich Dankbar ! Ich freue immer, wenn euch ein Post gefällt und Ihr mir Kommentare und Feedback dalasst !

Und genau deshalb möchte ich 2 kleine Päckchen mit verschiedenen Produkten zusammen stellen. Dinge die ich selbst gekauft habe und auch einige die mir zugeschickt wurden.


Was alles in den Päckchen ist möchte ich euch nicht verraten, es soll nämlich eine kleine Überraschung sein ! Ich hoffe Ihr freut euch über die kleine Idee und macht alle fleißig bei dem kleinen Gewinnspiel mit !

Die Regeln sind im Grunde ganz einfach :
* Ihr müsst Leser meines Blogs sein (GFC, Bloglovin, Bolgconnect)
* Hinterlasst mir einen Kommentar mit Blogpost Wünschen, was möchtet Ihr in Zukunft sehen ? Was gefällt euch nicht ? Was für Verbesserungsvorschläge habt Ihr ?
* Vergesst nicht auch eure E-Mail Adresse mit anzugeben, damit ich euch im falle des Gewinns direkt anschreiben kann !

Zusätzliche Lose könnte ihr sammeln in dem Ihr :
* Mir auf Instagram & Twitter folgt (je 1 Los)
* Von dem Gewinnspiel berichtet, egal ob Blogpost, bei Facebook, Insta & Twitter (je 1 Lose)
* Einen Make Up Look, Nageldesign, Outfit-post oder Rezept Idee für mich kreiert, es sollte das wiederspiegeln was Ihr mit meinem Blog verbindet und ich bin wirklich sehr gespannt ob und was es für Beiträge sein werden ! ^-^ (5 Lose)

Reine Gewinnspiel-Blogs sind natürlich von der Teilnahme ausgeschlossen, falls Ihr unter 18 Jahre seid brauche ich im falle des Gewinns die Einverständniserklärung euer Eltern. Das Gewinnspiel ist offen für Deutschland, Österreich und die Schweiz ! 

Alle eingehenden Beiträge werde ich hier auf dem Blog veröffentlichen, falls Ihr das nicht möchtet gebt mir bitte vorher bescheid ! Die Gewinner werden direkt von mir angeschrieben und nicht nochmal hier auf dem Blog erwähnt, also checkt bitte eure Mails ! Das Gewinnspiel läuft bis zum 5. Mai und ich wünsche euch allen viel Glück !

make me up :: bond girls

Sonntag, 2. März 2014

Hey meine Mäuse, heute gibt es gleich noch einen Post !
Immerhin ist heute Mittwoch und unsere kleine pause ist vorbei, dass heißt wir sind in einer neuen Runde unserer Make me up Serie.


Das Thema heute heißt "Bond Girls" ich weiß nicht wie es euch geht, aber ich finde die Bond Girls alle unheimlich sexy !
Ihr Make up ist nie "to much" oder aufdringlich, in den meisten fällen ist es sogar unheimlich tragbar !


Ich muss gestehen ich war ein wenig aus der Übung, was das schließen der Fotos angeht. Aber ich glaube Sie sind ganz gut geworden XD


Das Make Up hab ich recht dezent gehalten, mit einem schwarzen Kajalstrich den ich schön verwischt habe.


Ich bin nicht gerade der typische 007-Fan, habe aber einige der Filme gesehen. Ich weiß nicht genau was ich von Ihnen halten soll, wie sieht es da bei euch aus ? Mögt Ihr die Filme und habt vielleicht auch noch einen Lieblings Bond ?


Der Look ist schnell geschminkt und man braucht wie Ihr seht echt nicht viel XD
Den Lidschatten Starlight Expresso von Catrice solltet Ihr euch übrigens mal genauer anschauen ! Es ist ein wunderschönes Taupe-Grau und ein sehr gutes dupe zum MAC Copperplate !

So das wars aber heute von mir, ich wünsche euch noch einen wunderschönen Abend ! Vergesst nicht bei meinem kleinen Gewinnspiel mitzumachen und Danke fürs Lesen ! ♥

5 day detox

Samstag, 1. März 2014

Hallo meine Süßen !
Wie ich euch in meinem letzten Post schon erzählt habe, bin ich wieder in meinem jährlichen Fitness-Modus. Diesmal jedoch mit einem, für mich sehr großem Ziel!
Zwar habe ich meine Ernährung zum größten Teil umgestellt, aber hin und wieder gibt es einige Ausnahmen die sich nicht vermeiden lassen.



Um meinem Körper eine kleine Auszeit zu geben und meine Nieren mal zu entlasten und gut "durch zu spülen". Hatte ich mich entschlossen, eine 5 tägige Detox-Phase zu machen.
Ich verzichtete somit auf jede Art von Zucker und auch Salz, auch habe ich habe ich auf Kohlehydrate verzichtet heißt keine Kartoffeln, kein Brot, keine Nuddeln, usw ... Natürlich auch kein Fleisch, Fisch und auch keine tierischen Produkte wie Milch, Joghurt, Käse, Ei usw ...



Nur Obst (außer Bananen & Trauben, da diese sehr viel Fruchtzucker enthalten) und natürlich Gemüse !
Für viele hört sich das jetzt sehr hart an aber, dass war es gar nicht ! Zumindest nicht für mich, meine "normalen Mahlzeiten" enthalten in der Regel immer Obst oder Gemüse bzw. bestehen größten Teils daraus . Daher war diese Umstellung gar nicht so schwer ... Aber ich muss sagen ich hab meinen geliebten Chia-Joghurt, meine Haferflocken Waffeln und Pancakes wirklich vermisst ! Ich Liebe das Frühstücken und mache mir morgens immer gerne die kleine mühe. Wie sieht es da bei euch aus ?
Aber auch meine geliebten selbstgemachten Bagels, Vollkorn Brot, Vollkorn Nuddeln und Kartoffeln haben mir sehr gefehlt ... Und jetzt hab ich mega Lust auf ein Steak XD

Aber jetzt wieder zum Thema, ich hatte davor gelesen, dass es bei einigen zu Entzugserscheinungen kommen kann. Da diese Umstellung nicht für alle so einfach ist. Bei mir war es gar nicht der Fall, ich war immer satt, Energie geladen und gut gelaunt =)



Während dieser Detox-Phase habe ich nicht nur sehr viel Wasser getrunken, sonder auch zu jeder Mahlzeit einen grünen Tee. Zudem habe ich mir auch noch diese beiden Tees aus dem dm geholt. Der Fasten Tee schmeckt wirklich ganz gut, nach Kräuter Tee halt. Der Entwässerungs Tee hingegen ist eine echte Qual gewesen, er hatte einen furchtbaren Nachgeschmack !!! ='(



Aber hey was solls !? Ich musste definitiv öfter auf die Toilette und hab in diesen 5 Tagen knapp 1,5 Kilo verloren. Alles Wasser ... Glaube ich zumindest, jedenfalls fand ich die Erfahrung sehr interessant und auch mein Bauch ist deutlich flacher geworden ! Also auf jeden Fall Daumen hoch !



Die Bilder sind übrigens meine Mahlzeiten und Snacks die ich die Tage über gegessen habe, ich hab einige Detoxpläne auf verschiedenen Blogs gesehen. Die jedoch bezahlt werden wollen, keine großen Summen ... 3-6 Euro ... Meiner Meinung nach totaler quatsch ! Die Pläne haben die Leute alle selbst erstellt, also wieso es nicht auch so machen ?
Wie seht Ihr das ? Würdet Ihr das zahlen oder euch euren Plan so wie ich, selbst zusammen stellen ? Interessieren euch solche "Detox-Rezepte" und was haltet Ihr im allgemeinen davon ? Ich habe mich jeden Fall dazu entschlossen so eine Detox-Phase alle 2-3 Monate zu machen =)

So das wars heute wieder von mir ! Ich wünsche euch noch einen wunderschönen Tag und Danke fürs Lesen !
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